Как на нас влияет работа или что такое профессиональная деформация?
Все мы каждый день ходим на работу для того, чтобы наша жизнь улучшалась, чтобы изменить и мир, и наше место в нем. И мало кто задумывается, что наша профессиональная деятельность меняет нас самих. И совершенно напрасно – работа существенно влияет и на нашу личность, и часто даже на состояние здоровья. Причем далеко не всегда эти изменения – к лучшему. Почему же происходит профессиональная деформация и профессиональное выгорание?
Моя работа - это я!
Профессиональной деформацией психологи называют те изменения нашего характера, которые возникают как результат многолетней профессиональной деятельности. Предпосылкой для таких изменений может стать чрезмерная идентификация работника со своей профессиональной общностью или ролью. Это может выражаться как «прирастание маски», когда человек свою работу начинает примерять к личной жизни и бытовому общению. Наиболее ярким примером этого выступают учителя, которые даже в домашнем кругу менторским тоном раздают указания. Еще одной причиной профессиональной деформации может стать излишне серьезное восприятие работником «правил игры» профессиональной корпорации. Некоторые умудряются стать настолько типичными представителями своего круга, что порой это кажется даже карикатурным. Так все «успешные бизнесмены» обязаны иметь длинноногую любовницу. И многие решаются на это только потому, что «обязаны соответствовать».
Кто виноват?
Некоторые личностные изменения бывают вызваны особенностями самой профессиональной деятельности. К первой «группе риска» относятся те люди, чья работа имеет закрытый и монотонный характер. Чем более она однообразна, тем больше шансов на изменения у тех, кто ее выполняет. Вторым неблагоприятным фактором является постоянное присутствие экстремальных обстоятельств при выполнении профессиональной деятельности. Трудно не согласится с тем, что представители таких профессий как каскадеры, телохранители или оперативники – люди, мягко говоря, сложные. Ну и замыкают этот список собственные личностные особенности работника. Больше всего здесь страдают те, кто всегда ищет причины своих неудач в своем темпераменте, случайно попавшие на свое место работы люди, и те, кто в своей работе не видят смысла.
Профессиональная деформация или выгорание?
В отличие от профессиональной деформации, профессиональное выгорание является острым конфликтом между требованиями рабочей среды и особенностями личности. В этом случае человек не «прогинается», а ломается – приходит понимание, что он в своем кругу – чужой, что он беспомощен. Результатом этого процесса становятся депрессии, снижение эффективности труда и полное нежелание работать. Этот феномен устойчив и необратим – накапливаются негативные эмоции, усталость, формируется низкая профессиональная самооценка. Такая ломка может наступить как сразу при вступлении в должность (если профессия выбрана неправильно), так и через годы.
Стелим соломку…
Единого рецепта от профессиональной деформации не существует. И все же зная, как выглядят те самые «опасные» признаки, можно принимать меры по их устранению. И первой такой мерой будет правильный выбор профессии. Если сами затрудняетесь, можно за помощью обратиться к психологам или пройти тест на профориентацию, благо их сегодня достаточно и в сети, и на книжных полках. А если первые признаки выгорания уже проявились, подумайте о том, чем вы бы хотели (могли) заниматься еще – можно сменить не только рабочее место, но и полностью направление деятельности. Некоторые в таких случаях даже ищут
работу в другом городе. И такая переквалификация будет не «спасением утопающих» а новым шансом.
7
