Трудовые отношения RSS / Читать в FaceBook Читать в Twitter Читать в ВКонтакте Читать в LiveJournal RSS-трансляция



+1 4
+3
-1 1
Диарея в условиях рабочего стресса

Диарея в условиях рабочего стресса

Вздутие и тяжесть в животе, а также расстройство кишечника могут быть вызваны разными причинами, в том числе стрессом на работе. Многие люди говорят о том, что у них пропадает аппетит в стрессовых ситуациях, им приходится реже принимать пищу, причём, проблемы с питанием остаются, даже когда человек уже оправляется от переживаний.


Медики связывают эту проблему с нарушением двигательной активности желудка и называют её «функциональной диспепсией». Данный недуг, как правило, может быть вызван повышенной чувствительностью стенок желудка к растяжению и нарушением работы разных его отделов. Но на одном желудке вредное влияние стрессов, увы, не заканчивается. Ещё одним частым спутником стресса выступает диарея, приходящая, как правило, в самый неподходящим момент. Какое же лучшее средство от диареи, среди существующих можно порекомендовать, которое способно быстро устранить спазмы?

По заверениям врачей, сейчас выпускается целый ряд лекарств, оперативно останавливающих диарею. Их можно принимать и заранее, если вы знаете, что неизбежно попадёте в стрессовую ситуацию, например, перед ответственным экзаменом. Достаточно выпить таблетку за час до него и смело идти отвечать самый сложный предмет.

Симптомы не ходят по одиночке. Диарея – очень коварное заболевание, оно может быть вызвано не только психологическими причинами, но, например, и пищевой аллергией или сильным отравлением. В таком случае вам помогут, помимо основных средств от диареи, энтеросорбенты, которые выводят токсины из организма. Конечно, при разовом расстройстве кишечника приём энтеросорбентов не обязателен, но при регулярных проблемах следует прибегнуть к ним, чтобы наладить работу ЖКТ. Тогда лучшее средство от диареи среди энтеросорбентов – это препарат на натуральном сырье, например, такой, как энтегнин, изготавливаемый на основе гидролизного лигнина 0 продукта переработки целлюлозы.

Правильнее всего при возникновении частой диареи, которую вы связываете со стрессовыми ситуациями, обратиться за комплексным лечением к гастроэнтерологу и психотерапевту. Лучшее средство от диареи - правильная диета, психотерапия, и нужные медикаменты, которые научат кишечник не реагировать на различные заботы и передряги, значительно облегчат вам жизнь.

Не избегайте и профилактических мер: выбирайте спокойную обстановку для приёма пищи, не наедайтесь овощами и фруктами до отвала. По примеру пифагорейцев исключите из рациона бобовые, а также кондитерские изделия с излишками сахара и плоды с грубой кожурой. Не многие знают, что лучшее средство от диареи, используемое в её профилактике, это движение. Старайтесь вести активный образ жизни, заниматься спортом, принимать витамины, и это обязательно укрепит ваше здоровье.





Нравится






4015
30.11.2012 14:28
В закладки
Версия для печати
Гость, выскажи мнение!

Комментарии

  • Yelena Pokidayeva 30.11.2012 16:48    
    не дай Бог получить диарею прямо на рабочем месте! Лекарства сразу не помогут, а сидеть с болями в животе на работе невозможно.
  • serge 30.11.2012 16:54    
    Ситуация, для многих очень знакомая, особенно для тех, у кого работа связана с постоянными стрессами.
  • Марина Лущик 30.11.2012 17:28    
    Честно говоря, стрессы чаще ведут к запорам, повышенному газообразованию, вздутию, но не к диареи. Знаю и по себе, и по другим. Помогает приём кисломолочных продуктов. Желательно не есть яблоки, бананы, дрожжевую выпечку. А если диарея, осторожно с лекарствами. Многие из них очень эффективны, что опять же приведёт к запору.
  • fai8583 30.11.2012 18:04    
    У меня во время стресса бывают острые боли в области живота. Причем серьезной патологии нет. Видимо, какой-то спазм с болевым симптомом.
  • Алиса Фирсова 30.11.2012 18:27    
    Проблемы с желудком на рабочем месте достаточно распространенная вещь, а особенно сейчас, когда чаще всего нет времени нормально пообедать. Если вы работаете по 10 часов и более, то прием пищи должен быть не менее двух раз. И не какой-нибудь шоколадный батончик или печеньки с чаем, и не фаст-фуд, а полноценный прием пищи. Пусть это будет картофельное пюре и котлета из соседней столовой, а еще лучше то, что вы приготовили заранее и принесли с собой.
    "Война войной, а обед по расписанию", - придерживайтесь этого правила, занимайтесь спортом и все будет в порядке.
    Кстати, одна моя знакомая страдала "стрессовой диареей". Когда учились в институте, перед экзаменом или зачетом, она "заседает". Врач сказал, что это психологическое и надо нервы подлечить, но наша Маша решила оставить все как есть. Так что с периодичностью 1 раз в месяц, когда наступает отчетный день, она страдает этим недугом.
  • Ekaterina 1.12.2012 17:14    
    Диарея это заболевание профессиональных трейдеров, рботающих на финансовых рынках.
    Не случайно, многие трейдеры, перед тем ка принять ответственное решение, надевают подгузники.
    Иногда не верно принятые решения трейдера приводят не только к поносу , но и к длительным срокам тюремного заключения.
  • РоманБ 1.12.2012 18:04    
    Психиатрия от диареи? Ну, не знаю, может, я человек старой закалки и ретроград, но я лучше активированного угля выпью
  • SergeyPochep 1.12.2012 20:39    
    Я даже не знал, что стресс может вызвать диарею. Надо просто как-то защищаться от стресса, ведь он может стать причиной многих недугов.